Balans problematiek
✅ Wetenschappelijk bewezen InBalans-programma: Praktische oefeningen gericht op balans en stabiliteit, rechtstreeks uit het bewezen effectieve InBalans-programma.
✅ 10-weekse groepsinterventie: Twee uur per week trainen in kleine groepen van maximaal 12 personen, volledig vergoed door de gemeente.
✅ Minder valangst, meer zelfvertrouwen: Na afloop van de interventie merk je een duidelijke verbetering in balans en een vermindering van valangst.
Kenmerken van balans problematiek
Balansproblemen kunnen je leven flink beperken. Misschien herken je dit: je voelt je onzeker bij het lopen, vooral op oneffen ondergronden of bij traplopen. Het huishouden wordt zwaarder omdat je constant op je hoede bent om niet te vallen. Je blijft liever binnen omdat je bang bent om buitenshuis je evenwicht te verliezen.
Symptomen die je misschien ervaart:
- Moeite met lopen, vooral op ongelijke ondergronden.
- Instabiliteit bij opstaan of draaien.
- Angst om te vallen, zelfs bij eenvoudige bewegingen.
- Beperkte mobiliteit en verminderde zelfstandigheid.
Deze klachten zorgen niet alleen voor fysieke beperkingen, maar kunnen ook je zelfvertrouwen aantasten en leiden tot sociale isolatie.
De behandeling van balans problematiek
Bij Stan Fysio pakken we balansproblemen aan met een bewezen effectieve aanpak die verder gaat dan alleen oefeningen. We combineren training, educatie en persoonlijke begeleiding om je balans en zelfvertrouwen stap voor stap op te bouwen.
Onze aanpak maakt het verschil door:
- InBalans-programma: Een bewezen effectieve interventie gericht op balans en valpreventie, met praktische oefeningen afgestemd op jouw situatie.
- 10-weekse groepsinterventie: Wekelijks twee uur trainen in kleine groepen van maximaal 12 personen, zodat je persoonlijke aandacht krijgt en toch de kracht van een groep ervaart.
- Gemeentelijke vergoeding: Dit programma wordt volledig vergoed door de gemeente, zodat financiële drempels geen obstakel vormen.
- Focus op valangst en zelfvertrouwen: Naast fysieke oefeningen werken we aan het terugwinnen van vertrouwen in je eigen lichaam.
Na afloop van het traject ervaren deelnemers merkbaar meer balans, minder valangst en meer zelfvertrouwen bij dagelijkse activiteiten.
📞 Direct actie ondernemen? Bel onze praktijk om een afspraak te maken!
Cursussen en opleidingen in het behandelen in balans problematiek
Onze specialist heeft uitgebreide kennis van balansproblematiek dankzij:
- Valpreventie InBalans (2024)
Met deze kennis kunnen we effectieve oefeningen en strategieën toepassen die écht werken.
