Etalagebenen
✅ Looptraining met meetbare resultaten: Verbeter je loopafstand met 100-150% door gerichte looptraining op de loopband.
✅ Efficiënte krachttraining voor beter bewegen: Gericht op het versterken van spieren voor een efficiëntere looppatroon en minder pijn.
✅ Leefstijlcoaching voor duurzaam resultaat: Aandacht voor factoren zoals overgewicht en roken, zodat je langdurig vooruitgang behoudt.
Kenmerken van etalagebenen
Etalagebenen kunnen je dagelijks leven sterk beperken. Waar je vroeger zonder problemen langere afstanden liep, moet je nu vaak stoppen door een brandende of verzurende pijn in je benen. Je voelt je onzeker bij het lopen en durft misschien niet meer op pad te gaan. Zelfs korte wandelingen worden een uitdaging, en je merkt dat je steeds meer activiteiten uit de weg gaat.
Symptomen die je misschien ervaart:
- Verzurende pijn tijdens het lopen van langere afstanden.
- Koude voeten en een zwaar gevoel in de benen.
- Steeds kortere loopafstanden voordat de pijn opkomt.
- Een groeiend gevoel van schaamte of verlies van zelfstandigheid.
Dit alles kan leiden tot een vicieuze cirkel van minder beweging, meer pijn en een groeiend gevoel van afhankelijkheid.
De oplossing om van lage schouderklachten af te komen
Bij Stan Fysio pakken we schouderklachten aan met een combinatie van gerichte behandelingen en Bij Stan Fysio pakken we etalagebenen aan met een gerichte en bewezen effectieve aanpak. We combineren specialistische looptraining met krachttraining en leefstijlcoaching, zodat je niet alleen je klachten vermindert, maar ook de oorzaak aanpakt.
Onze aanpak maakt het verschil door:
- Gerichte looptraining op de loopband: Hiermee verbeteren we jouw loopafstand met gemiddeld 100-150%. We bouwen dit stapsgewijs op, afgestemd op jouw situatie.
- Specifieke krachtoefeningen: Gericht op spierversterking, zodat je loopefficiëntie verbetert en je langer pijnvrij kunt bewegen.
- Leefstijlcoaching: We kijken naar factoren zoals overgewicht en roken en begeleiden je in duurzame gedragsveranderingen.
- Persoonlijke begeleiding: Elke stap wordt afgestemd op jouw behoeften, met aandacht voor zowel fysieke als mentale aspecten van je klachten.
Na 3 maanden merk je merkbare verbetering: je loopt verder, voelt je zekerder en krijgt meer controle over je eigen leven terug.
📞 Direct actie ondernemen? Bel onze praktijk om een afspraak te maken!
Cursussen en opleidingen in het behandelen van etalagebenen
Onze therapeuten hebben gespecialiseerde kennis opgedaan door opleidingen zoals:
- Perifeer Arterieel Vaatlijden: Trainen en Coachen (CIVA)
Deze expertise stelt ons in staat om jou met bewezen effectieve methodes te helpen.
